stabbut (stabbut) wrote,
stabbut
stabbut

Постный стол. День девятнадцатый, 17 марта, пятница.



Авторство фразы "жрать нужно меньше" приписывают то Раневской, по Плисецкой, то даже Пугачевой. Полностью она вроде бы звучит так - "Жрать надо меньше. Когда чувствую, что начинаю поправляться, сижу не жрамши". Много уже говорено, что пост - не диета и смысл его далек от задач по похуданию. Но если посмотреть на ситуацию шире - с точки зрения взаимоотношений человека с едой, могут обнаружиться интересные параллели.
Постом я не ограничиваю себя по количеству еды, не меряю каллории, не контролирую рацион по принципу "не едим картошку на ночь". Но по опыту, примерно к двадцатому дню, организм сам начинает ограничивать объемы потребляемого. На уровне ощущений и с долей юмора это можно описать так - "ему есть немного надоедает". Например, сегодня он ужинать вообще отказался.

Завтрак.

2. Ржаные булки с оставшимся от киселя овсяным жмыхом. Нужно будет как-нибудь наделать из них сухарей для кваса.



3. Овсяный кисель.


Обед.

4. Овощной суп с зеленым луком.


5. Каша гречневая, обыкновенная. Кстати, по латыни это пишется, как "ordinaria buckwheat". Это вообще хороший способ заморочить людям голову. Однажды я в магазине увидел изысканный итальянский "Суп Перловини" в небольшом пакетике по бешенной цене. Кроме обыкновенной перловки и сушеных овощей там вообще ничего не было. И покупали же:))



6. Салат, сделанный по принципу "из того, что было".



Всем здоровья, ну и с начинающимися выходными:))
Tags: Постный стол 2017
Subscribe
promo stabbut february 24, 2016 19:28 8
Buy for 50 tokens
Узнав, куда я собираюсь ранним воскресным утром, дети понимающе закивали головами. Признали, что это круто и выразили легкое сожаление, что не могут составить компанию. А старшая еще и оперативно откопала в сети цитату из Мандельштама: Зимуют пароходы, на припеке Зажглось каюты толстое стекло.…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments